Lactancia Materna


Día mundial contra el cáncer de mama 2016

Desde 1988, el  19 de octubre se conmemora la lucha mundial contra el cáncer de mama. Este día tiene por finalidad sensibilizar a la población general acerca de la importante incidencia de esta enfermedad entre las mujeres: 1 de cada 8 desarrollará un cáncer de mama a lo largo de su vida.

Sin embargo, la supervivencia a este cáncer ha mejorado notablemente en estos últimos años. Actuaciones como son la autoexploración mamaria y las mamografías seriadas periódicas en cuanto a lograr la detección del problema en fases precoces y por otro lado el avance en los tratamientos médicos han permitido subir las tasas de curación de la enfermedad hasta casi el 90%.

En el apartado de prevención, encontramos que la lactancia materna prolongada tiene un efecto protector frente a padecer cáncer de mama y ovarios, siendo especialmente importante esa protección a partir de los 12 meses de lactancia, (un 4,3% por cada año de lactancia, al que hay que sumar una reducción del 7% por haber sido madre)

…¿Y por qué?

Dar el pecho entre seis y 24 meses durante la vida reproductiva de una mujer puede reducir el riesgo de cáncer de mama entre el 11 y el 25% (Lyde 1989, Newcomb 1994)

Las claves de esta relación se basan en dos consecuencias provocadas por la lactancia materna: el retraso en el restablecimiento de la función ovárica y la disminución en los niveles séricos de estrógenos.

Si además la mujer es joven cuando amamanta a su primer hijo (21 años en promedio), se añade un efecto protector durante la maduración de las células mamarias debido a la producción de leche.

También se cree que durante el amamantamiento un factor de crecimiento en el cuerpo se modifica, por lo que se previene el crecimiento de las células cancerígenas del pecho.

Aún asi…

Por desgracia, esto no quiere decir que si das el pecho es imposible desarrollar un cáncer de mama. Hay factores que no se pueden cambiar (hereditarios, hormonales, etc.), pero la lactancia materna es una variable que sí podemos modificar y que además de estar dándole lo mejor al bebé, también es beneficioso para reducir el riesgo de cáncer de mama en la madre. Dar pecho a tu hijo y auto explorarte las mamas periódicamente puede ser tu mejor arma frente a esta lucha.

Es importante que sepas que:

Aquellas mujeres que tras vencer a la enfermedad deciden ser madres, son en la mayoría de las ocasiones capaces de alimentar a sus bebés con un solo pecho, siendo en este caso de gran ayuda para su recuperación posterior.

Con motivo del día mundial contra el cáncer de mama, compartimos el cortometraje español: La teta que os falta.


Lactando Podcast 19: Extracciones para conciliar

En el podcast de hoy trataremos la difícil tarea de la extracción de leche materna para conciliar la incorporación al trabajo de la madre con el mantenimiento de la lactancia, y las condiciones de conservación de esa leche, que a veces tantas dudas nos genera.

Ayudados por tablas y enlaces que esperamos os sean de utilidad, que adjuntamos más abajo y en los que, como veréis, no hay consenso, nos adentraremos con Raquel, Esmeralda, Clara y Rocío en los entresijos, más sencillos de lo que parece, de la lactancia en diferido.

Enlaces del episodios

Recomendaciones del comité de lactancia materna de la Asociación Española de Pediatría
Sacaleches ¿aliado o enemigo?
Manejo y conservación de la leche materna
Almacenamiento
Conservación de la leche materna extraída

Patrocinado por Bimba Boom Boom, tu tienda de maternidad y crianza diferente. Con establecimientos en Murcia y Cartagena, Bimba Boom Boom es la tienda más especializada de toda la región en porteo y portabebés, contando con dos asesoras de porteo en constante formación, y el catalogo más amplio de portabebés. Cuenta además con una gran selección de productos relacionados con la maternidad y crianza con apego, siempre desde el respeto de los bebés y el cuidado a las mamás. Visitad su web y usad el cupón LACTABIMBA para obtener un 5% de descuento.


¿Estás en proceso de divorcio y tu hijo toma leche materna?

consecuencias-del-divorcio

Son varias las madres lactantes en un proceso de separación o divorcio que  acuden a los grupos de apoyo buscando información sobre el tema para poder informar a sus abogados, debido a la escasez de información y los prejuicios que hay sobre el tema de la lactancia.

En lactando hemos elaborado un  informe que ponemos a vuestra disposición por si estáis en esa situación o conocéis a alguien que pasa por ese trance. Lo hemos realizado siguiendo recomendaciones de la AEPED, OMS, AAP y documentándonos en la bibliografía de psicólogos, pediatras y psiquatras especializados en temas de lactancia.

Pautas y recomendaciones para el mantenimiento de la lactancia durante una separación o divorcio.
Las presentes recomendaciones están basadas en artículos científicos y evidencias médicas y psiquiátricas.
Las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría, la Asociación Americana de Pediatría y la Organización Mundial de Salud son:
– 0-6 meses : Lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida
– 6-12 meses: Lactancia materna como alimento principal de los seis a los 12 meses, e ir incorporando poco a poco el resto de alimentos denominados Alimentación Complementaria porque son un complemento de la lactancia, eso quiere decir que la Lactancia es la alimentación principal durante este periodo.
– De 12 hasta los 24 meses y hasta que la madre y el bebé así lo quieran: mantener la lactancia junto a la alimentación normal de un niño de esa edad.
Una lactancia de dos o más años no debería extrañar a nadie, y menos a un juez a la vista de las evidencias científicas que la apoyan. La alimentación al pecho mejora la salud física y psíquica de los niños y de las madres y disminuye el gasto sanitario, entre otras ventajas. También se ha constatado que los beneficios de la lactancia materna tiene una relación dosis-respuesta, es decir, a mayor duración de la lactancia, menor incidencia de enfermedades.
Fuente: AEPED, Asociación Española de Pediatría, comité de lactancia materna

La separación temprana durante periodos extensos de tiempo no es recomendable puesto que la lactancia materna se mantiene siempre y cuando haya una demanda periódica por parte del bebé.

  • De los 0 a los 6 meses el bebé lactante debe permanecer con la madre en todo momento, la lactancia materna es exclusiva y a demanda por lo que su única fuente de alimento es la madre. Las visitas se harán en compañía de la madre, (si es necesario con otra persona que actúe de mediador).
  • De los 6 a los 12 meses no se recomienda una separación de la madre de más de cuatro horas puesto que la LM continúa siendo el alimento principal del bebé y este se vería perjudicado por la separación.
  • De los 12 a los 18 meses se recomienda no estar separados más de seis horas seguidas puesto que el proceso de iniciación a los alimentos no está finalizado por completo.
  • A partir de los 18 mesesla separación de un bebé lactante y su madre podría establecerse entre las 8 y las 12 horas. El bebé no es tan dependiente de su madre para la alimentación.

A la edad de dos años los niños mantienen la toma para dormirse, alguna toma nocturna en función de los despertares y la toma recién despertado. La pernocta fuera de casa de bebés de dos años que mantienen la lactancia materna se desaconseja hasta los tres años. Llegado el momento de comenzar la pernocta con el padre, se deberá iniciar progresivamente sin que suponga un cambio brusco en los hábitos del niño, secuenciando poco a poco el número de noches que pasa en el domicilio del padre y siempre atendiendo al estado emocional del niño de forma que si durante la adaptación el menor se siente confundido y/o le genera estrés emocional, deberá facilitarse siempre lo mejor para el menor poniéndolo en contacto con su madre si es necesario.

“Por todo ello, el Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española Pediatría considera que la lactancia es motivo justificado para adaptar el régimen de visitas y que, para no perjudicar al hijo, ni que nadie pueda pensar que la lactancia se está empleando como arma contra el ex-cónyuge, sería recomendable negociar el cambio de los tiempos correspondientes a fines de semana o vacaciones, por periodos equivalentes más cortos (tardes o mañanas), que permitan al niño disfrutar de todo a lo que tiene derecho: por un lado el cariño, el calor y el pecho de su madre y por otro el afecto y el contacto con su padre.
En los casos de divorcio o separación de los padres, los jueces tienen que garantizar que se cumplan los derechos de custodia y el régimen de visitas, prioritarios para el fin primordial, que es el bienestar del menor. Los derechos de las relaciones paterno-filiales tienen que protegerse, pero los padres han de ser los primeros que velen por el bienestar de su hijo, evitando poner obstáculos a la lactancia como forma de manipulación o castigo hacia las madres, ya que el daño lo sufre el niño. De igual manera las madres no deben usar la lactancia para restringir el derecho de los niños a recibir el cuidado y el cariño de su padre. Hay que permitir y potenciar que los niños establezcan una vinculación afectiva tanto con su madre como con su padre. Si alguna de las partes, por razones no válidas, quiere restringir este derecho, está afectando el desarrollo y bienestar del menor.
Siempre que es posible, los jueces fomentan que los padres lleguen a un acuerdo, de forma voluntaria, sobre el tiempo que el menor compartirá con cada uno de ellos. En el caso de que esto no sea posible, el juez tomará una decisión basada en el mejor interés del menor. Si se le presenta al juez la evidencia de que el niño está siendo amamantando, habitualmente se protege esa relación de amamantamiento, manteniendo al menor con su madre la mayor parte del día y la noche y otorgando al padre visitas cortas de dos a tres horas, preferiblemente diarias. Hay que tener en cuenta que las tomas nocturnas son frecuentes, necesarias y emocionalmente reconfortantes y su interrupción puede afectar la producción de leche y la duración de la lactancia, por lo que es recomendable que el niño que lacta pase las noches con la madre.”
Fuente: AsociaciónEspañola de Pediatríahttp://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/documentos/separacion-padres-con-hijos-en-periodo-lactancia

Estudios antropológicos demuestran que sin interferencias, la edad de destete natural humana oscila entre los 2.5 años y los seis.

“… se cree que la edad promedio del destete en muchos países está entre los 4 y los 5 años. En este tema, la doctora Katherine Dettwyler, antropóloga en la Universidad de Texas, plantea que la edad natural para el destete humano cae entre los 2.5 y los 7 años de edad”.

1. Baldwin EN. Breastfeeding and Divorce .http://www.llli.org/Law/LawDivorce.html
2. Breast-feeding at heart of divorce dispute. http://nwitimes.com/news/local/article_c317f0f6-44f1-5722-a1cd-2700eb0838b5.html June, 23, 2008
3. Dettwyler KA. Letter for Court Cases -in support of extended breastfeeding. http://www.kathydettwyler.org/detletter.htm
4. Grainger RI. Continuing Breastfeeding after Separation & Divorce. http://www.breastfeeding.asn.au/bfinfo/divorce.html
5. 5. Parrilla Rodríguez, AM. Dando el Pecho Después del Año. Dra.Parrilla.com – Boletín Informativo. Febrero 2009, http://www.draparrilla.com/boletin/Feb2009.pdf
6. Shiell W. Divorce Law: Breastfeeding and Child Custody. Legal: In Custody Dispute after Divorce, Can Breastfeeding Limit Overnight Visitation? http://www.divorce360.com/divorce- articles/child/custody/divorce-law-breastfeeding-and-child-custody.aspx?artid=1566

Se puede descargar el documento con el texto pinchando en este enlace: informe- lactancia y divorcio


¿Mala leche por malnutrición? 1

Es lamentable que todavía en el siglo XXI se perpetúen tantos mitos sobre la lactancia materna, teniendo como tenemos tanta información veraz y basada en evidencia científica.

Por eso se nos pone aún más “mala leche” cuando leemos las declaraciones de la Asociación Catalana de Enfermería Pediátrica alertando de que hay madres malnutridas que no pueden dar el pecho a sus bebés porque les faltan nutrientes. El viejo mito de “tu leche no alimenta”, en este caso supuestamente porque no tienes una dieta adecuada. Se olvidan de que para que la calidad de la leche se vea afectada hace falta que la madre esté sometida q una desnutrición severa y prolongada en el tiempo. En casos de catástrofes y crisis humanitarias la lactancia materna sigue siendo la primera opción.

The cornstock madonna, de Orin Crooker

The cornstock madonna, de Orin Crooker

Como muy bien se dice en el comunicado de los grupos de apoyo a la lactancia andaluces, “una vez más, se menosprecia a las mujeres y a su capacidad para alimentar y criar a sus hijos e hijas, mezclando informaciones diversas y haciéndoles sentir que la lactancia materna no depende de ellas y de sus bebés, quedando sujeta a elementos externos que no pueden controlar.”

Por favor, señores de los medios de comunicación, no busquen el titular y alarmen a la sociedad. Por favor, señoras de la asociación Catalana de Enfermeria Pediátrica, miren más por sus pacientes y menos a sus patrocinadores.

¡La leche de una madre siempre es buena para su hijo!


Alimentación Complementaria

Según van creciendo nuestros hijos, sus necesidades van cambiando. Una de las cosas que más dudas nos genera es la introducción de los alimentos “distintos a la leche” en su dieta.

Foto de Alan Rampton

Foto de Alan Rampton

Todas conocemos a una amiga o familiar que ha llegado con una “hoja orientativa” tras la revision correspondiente y que tras leerla, ha terminado generando más dudas que aportando información sobre este tema en particular.

¿Qué? ¿Te animas?

Comparte con nosotras las recomendaciones que te dio en su momento tu pediatra llegados a este punto. Tal vez estas hojitas no sean las tuyas, y sean las que le dieron a tu hermana o a tu amiga… ¡No importa, todas valen! Indica el año en la que te la dieron, si es que lo recuerdas, y el centro de salud al que pertenecías en aquel entonces.

Puedes hacerlas llegar mediante una foto o un escaneo, a través del whassap a nuestro móvil de contacto (634 440184‬) a nuestra dirección de correo (lactando@gmail.com) o directamente en nuestro Facebook .

Animo, no lo dudes. ¡¡¡Esperamos tu contribución!!!