Talleres

Realizamos regularmente talleres sobre diferentes temas, aquí podéis ver la lista de los talleres que ya hemos organizado. Si queréis estar informados de los próximos, no dudéis en seguirnos en facebook, twitter o suscribiros a este blog para que cuando pongamos nuestras actividades os llegue un e-mai.


Taller de Alimentación Complementaria en Lorca 2

Ese bebé que hace tan poco tiempo llegó a vuestro mundo, va creciendo, desarrollándose y, llegado a un punto de su desarrollo que va a rondar su sexto mes de vida, comenzará a tomar contacto con sus primeras comidas, dará un pasito más allá y pronto comenzará a tomar otras cosas que no solo serán la leche que produce su madre.

Son muchas las dudas que surgen al comenzar este período: dudamos sobre qué textura ofrecer, qué alimento elegir primero para introducirlo, cuándo es el momento adecuado o cuántas veces a día hay que “darle”. Muchas optamos por continuar con nuestras lactancias más allá del año de vida, tal como recomiendan todos los organismos sanitarios oficiales, pero no siempre encontramos esta información de una manera asequible.

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Intentaremos hacer llegar esta información de una forma clara, fácil de entender y sobre todo expresada de tal forma que pueda ser puesta en práctica sin ningún tipo de problemas.

Lugar: Centro de ONG’s de Lorca (junto al colegio Ana Caicedo)

Día: 20 de Junio

Hora: 17h (duración 2 horas)

Las plazas son limitadas


Finalizados los talleres de Alimentación Complementaria

Han sido dos intensos talleres sobre Alimentación Complementaria, uno en el Centro Cultural de García Alix y el otro en la Biblioteca de La Alberca. Nuestro agradecimiento a todos los asistentes, ha sido un placer ver vuestro interés y motivación. Esperamos que hayamos podido arrojar un poquito de luz en el camino y sobre todo que disfrutéis cocinando para toda la familia!

taller_AC_fotoComo véis seguimos con nuestras actividades, si queréis estar al día de todas ellas suscribiros al blog y así os llegará la información a vuestro correo electrónico.


Taller Básico de Porteo

Portear a nuestros hijos presenta numerosos beneficios en la salud física y emocional de nuestros pequeños: favorece el correcto desarrollo de la cadera, facilita los procesos digestivos, supone una estimulación controlada de nuestros pequeños, previene y reduce el llanto y el cólico del lactante, favorece la lactancia materna y fomenta el vínculo afectivo…

Portear, además es algo tremendamente práctico ya que nos permite acceder a zonas que con un carrito sería imposible y sobre todo, nos facilita tener las manos libres para hacer lo que necesitemos mientras mantenemos satisfechas las necesidades de contacto de nuestros niños.

Portear es muy beneficioso para padres, madres, bebés, y niños, siempre que contemos con un buen portabebé ergonómico y sepamos utilizarlo correctamente.

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Por ello, y porque sabemos que en nuestras reuniones periódicas no siempre tenemos tiempo suficiente para dedicarle al porteo, os ofrecemos un taller de porteo, para que conozcáis de primera mano, los beneficios de los portabebés ergonómicos, los tipos que existen, y podáis probar y aprender a utilizar el que más se adapte a vuestras necesidades y circunstancias.

Este taller será impartido por Lola Quiles, mamá con una amplia experiencia porteando a sus hijos y gerente de la tienda de productos y crianza natural, Kelia.

Las plazas son limitadas y el beneficio del taller irá íntegro a la asociación Lactando para poder seguir ayudando a mamás y bebés con sus lactancias.

Esta primera edición del taller se realizará el día 19 de Mayo de 18 a 20 h, en el Centro Cultural García Alix, de Murcia.

Las plazas para el taller están completas. Si quieres mantenerte informada de cuando realizamos nuestros talleres, suscríbete a nuestro blog y te llegarán por e-mail todas nuestras actividades.


Taller de Alimentación Complementaria

Ese bebé que hace tan poco tiempo llegó a vuestro mundo, va creciendo, desarrollándose y, llegado a un punto de su desarrollo que va a rondar su sexto mes de vida, comenzará a tomar contacto con sus primeras comidas, dará un pasito más allá y pronto comenzará a tomar otras cosas que no solo serán la leche que produce su madre.

Son muchas las dudas que surgen al comenzar este período: dudamos sobre qué textura ofrecer, qué alimento elegir primero para introducirlo, cuándo es el momento adecuado o cuántas veces a día hay que “darle”. Muchas optamos por continuar con nuestras lactancias más allá del año de vida, tal como recomiendan todos los organismos sanitarios oficiales, pero no siempre encontramos esta información de una manera asequible.

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A continuación, intentaremos hacer llegar esta información de una forma clara, fácil de entender y sobre todo expresada de tal forma que pueda ser puesta en práctica sin ningún tipo de problemas.

Primera sesión:

  • Qué es la alimentación complementaria
  • Recomendaciones de la OMS
  • La lactancia materna y la alimentación complementaria
  • Cuándo y cómo introducirla
  • La alimentación complementaria en el bebé de 6 meses a 1 año
  • La alimentación complementaria en el bebé de 1 a 2 años
  • Baby led weaning

Segunda sesión:

  • Los distintos alimentos (cereales, carnes, pescados, legumbres, frutas y verduras)
  • Comer fuera de casa: soluciones cómodas y fáciles.
  • Recetas sanas para toda la familia: “mi bebé ya come con nosotros en la mesa”. (trucos y consejos).

 

Cada Taller de Alimentación Complementaria lo componen estas dos sesiones realizadas en semanas consecutivas. La primera edición del taller se realizará en el Centro Cultural García Alix, los días 14 y 21 de Abril, y se repetirá en la Biblioteca de La Alberca, los días 5 y 12 de Mayo. Todas las sesiones serán de 17:30 a 20h (por tanto el taller completo serán 5 horas). Ambos talleres están limitados a 15 plazas.

Estos talleres ya se han realizado. Muchas gracias a todas las participantes y a nuestra ponente. ¡Esperamos que sigáis disfrutando de cocinar para toda la familia!