Taller de Alimentación Complementaria 2

Ese bebé que hace tan poco tiempo llegó a vuestro mundo, va creciendo, desarrollándose y, llegado a un punto de su desarrollo que va a rondar su sexto mes de vida, comenzará a tomar contacto con sus primeras comidas, dará un pasito más allá y pronto comenzará a tomar otras cosas que no solo serán la leche que produce su madre.

Son muchas las dudas que surgen al comenzar este período: dudamos sobre qué textura ofrecer, qué alimento elegir primero para introducirlo, cuándo es el momento adecuado o cuántas veces a día hay que “darle”. Muchas optamos por continuar con nuestras lactancias más allá del año de vida, tal como recomiendan todos los organismos sanitarios oficiales, pero no siempre encontramos esta información de una manera asequible.

A continuación, intentaremos hacer llegar esta información de una forma clara, fácil de entender y sobre todo expresada de tal forma que pueda ser puesta en práctica sin ningún tipo de problemas.

Primera sesión:

  • Qué es la alimentación complementaria
  • Recomendaciones de la OMS
  • La lactancia materna y la alimentación complementaria
  • Cuándo y cómo introducirla
  • La alimentación complementaria en el bebé de 6 meses a 1 año
  • La alimentación complementaria en el bebé de 1 a 2 años
  • Baby led weaning

Segunda sesión:

  • Los distintos alimentos (cereales, carnes, pescados, legumbres, frutas y verduras)
  • Comer fuera de casa: soluciones cómodas y fáciles.
  • Recetas sanas para toda la familia: “mi bebé ya come con nosotros en la mesa”. (trucos y consejos).

 

Este taller lo componen dos sesiones realizadas en días consecutivos. Las plazas son limitadas.

Días:

1ª parte: Miércoles 8 de Mayo

2ª parte: Jueves 9 de Mayo

Hora: 17:30-19:30h

Lugar: Biblioteca Pública Santiago El Mayor C/Renacimiento 6, 30010 Murcia

 


Modificación de la reunión de El Carmen de Abril

Debido a las fiestas que se presentan este mes de Abril, os comunicamos que se modifica la fecha y hora de la reunión de madres en El Carmen como se indica a continuación. Sentimos las molestias que este cambio pueda ocasionaros. Como siempre, os esperamos!

Podéis consultar el resto de reuniones de Abril en este enlace.

 


Cese de actividad en la sede de Lorca – Un alto en el camino

La Lactancia materna es un camino que nunca es recto, sino que está lleno de pequeñas curvas, cambios de rasante y de velocidad, y algunas que otras paradas.

Al igual que la lactancia, los grupos de apoyo de madres también se rigen por estos mismos principios, y por ello, y en función de la demanda de las madres que participan en ellas, las sedes van apareciendo y creciendo. Las actividades también cambian según cambia la demanda de las mamás que participan en ellos.

Así, por ejemplo, Lorca tiene ya un largo camino andado. Los inicios se remontan a noviembre de 2005 cuando El grupo MamáSol decidió dar un giro en su funcionamiento y dinámica de grupo y se unió a la gran familia de Lactando. Comenzando con aquellas primeras madres (Peña, Antonia, Marisol, Mercedes, Teresa…) y con las más recientes (Cindy, M Carmen, Maria, Cristina…), se han ido desarrollando una serie de reuniones y actividades que han ayudado a enriquecer la cultura de la lactancia materna y que han apoyado las crianzas de muchas muchas madres. Pero en ocasiones también es importante y necesario hacer un pequeño alto en el camino.

Si eres madre de la zona de Lorca, debes saber que por un tiempo indefinido esta sede cesa su actividad por diversos motivos.

Si estás interesada en reanudar las reuniones cooperando de forma activa, no dudes en ponerte en contacto con nosotras.

Si necesitas apoyo e información, te animamos a que consultes en nuestro blog además de ponerte en contacto con nosotras.

Y recordad: cada gota cuenta. Muchas gracias por vuestra comprensión.

Esperamos vernos en un futuro cercano.


Reuniones de madres de Abril 2

Aquí tenéis las reuniones de madres para Abril. Debido a las fiestas de Semana Santa y fiestas de primavera, la reunión de El Carmen se adelanta una semana y modifica su día y hora, y la de Puente Tocinos pasa a horario de mañana. Ya sabéis que podéis venir con vuestros bebés, niños, abuelos, parejas… ¡Os esperamos!